選一抹氣味，追憶似水年華的氣味記憶

 

最近很夯的日劇《First Love》，你追了嗎?

劇情主題雖不算新穎也不灑狗血，但是有著滿滿的細膩和人生體會，讓人也掉進自己的回憶漩渦中，再走了一遍自己的人生際遇。

 

男主角並木晴道無法忘懷當年因車禍失憶的初戀女友野口也英，在諮商晤談時，問了他的心理諮商師恆美，人的記憶可以怎麼恢復？恆美提到了普魯斯特效應，透過刺激人的五感來引發非自覺記憶，有可能幫助人恢復記憶。

 

普魯斯特效應的意思是，因為聞到曾經聞過的味道，而開啓了當時的記憶。這源自於法國文學家馬塞爾．普魯斯特在其名著「追憶似水年華」中描述的一個事件。某一個冷冽的冬日，普魯斯特的母親在他回家後幫他倒了一杯熱茶，當他喝茶時將一塊瑪德蓮蛋糕浸在茶中，瑪德蓮蛋糕混合在熱茶中的氣味，使他突如其來地回憶起小時候在貢布雷時，姑媽給的瑪德蓮花茶的味道，頓時，童年往事歷歷在目。

 

比起其他感官，氣味透過嗅覺更直接與情感、記憶連結。 視覺、聽覺、觸覺等感官接收到訊息時，會經過大腦的視丘，再由視丘將訊息傳送到相關的大腦皮質(負責記憶的海馬迴、負責處理情緒的杏仁核…)；而嗅覺的路徑不同於其他感官，氣味分子會繞過視丘直達杏仁核與海馬迴，這也是為什麼氣味能夠如此迅速地觸發我們對於過去某個時點、某個場景的記憶和情緒。

 

這足以說明，氣味不只是大的小的、快的慢的化學分子，而是真正能轉換我們的情緒、喚起我們的回憶、療癒我們身心靈的一股無形的力量。

 

年末將至，為自己選一抹香氣吧！

嗅覺是五感知覺中記憶力最持久的，從紙張、書本，甚至是家鄉，都有一種氣味讓我們難以忘懷。年末將至，為自己選一抹香氣，記錄生活中的美好吧！

．若你想掃除一整年的陰霾，來點正能量面對來年的挑戰，那就用甜橙陽光般的氣味回歸單純美好的初心

甜橙精油帶有午後陽光般清新香甜的氣味，為心靈注入一股正向、陽光的能量和熱情，讓人不由自主地微笑。

 

．今年許多懸而未決的事情讓你心煩意亂的話，試著品聞迷迭香像風一般的清新氣味，讓你回復精神、清晰、和專注，參透剪不斷理還亂的煩惱

迭香精油味道具有穿透力，氣味清新而自然，聞起來舒爽宜人、充滿自信。

 

．這兩年因為疫情已經好久沒有回家鄉的遊子，就讓薰衣草像媽媽般的溫暖氣味照看安撫你的思鄉之愁。

薰衣草精油帶著甜甜的花香及淡雅草本味，在心靈療癒精油上名列第一，好似母親的雙手輕撫著背，給予無條件的愛與支持，猶如一股再生的力量，不斷滋養著身心。

 

．蠟燭兩頭燒、身負多重角色的女性同胞們，留點時間給自己，試試玫瑰天竺葵融合花香果香的多層次氣息，平衡身心、整合自己以達和諧的狀態。

玫瑰天竺葵精油具有輕盈細緻的玫瑰甜香混合青草氣味，可以平定過多的思緒和紊亂的心靈，增加創意與靈感，使人的心情獲得舒展。

 

．好久沒有出遊、好想親近大自然，甜馬鬱蘭愜意且安心的青草甘甜味，讓你秒飛到森林中的小木屋去度假。

甜馬鬱蘭精油溫順花草香中帶有些微辛辣感，優異的安撫與鎮定功能，適合在睡前的臥房，掃除一整天的辛勞與壓力，香氣放鬆平靜，帶給人一種安全感、平衡焦躁。

 

．生活、工作變動缺乏踏實感，試試木質調的大西洋雪松、中國雪松，讓穩定堅毅踏實的木質香氣鎮定你的情緒，為你帶來堅定的力量

大西洋雪松精油特有的乾燥木質香氣，散發陽剛外放的能量。呈現穩定、堅毅而踏實，讓心靈平靜。

 

中國雪松精油氣味渾厚飽和，充滿著大地的氣息，有助於沉思、冥想。

 

「很久很久以前，當人們不存於世、萬物皆毀散，唯獨味覺與嗅覺，柔弱卻更能耐久、輕飄卻更堅持，長久地蓄勢以待，似靈魂般的記憶、等待、期盼，在一切均歸毀滅；它們堅忍卓絕，出自那微小、幾乎不可觸得的滴露之內，喚回重重往事。」

———《追憶似水年華》，普魯斯特

 

人就是由一個一個的體驗、場景、經歷組成我們的人生，不論好的壞的都有它的意義，也都值得被記憶和回想，選一抹香氣，追憶你的似水年華，從中找到自我療癒、往前邁進的力量！