適合夏天精油有哪些？8款夏季精油讓你清新自然涼 、遠離蚊蟲煩憂
May 15. 2020
適合夏天精油有哪些？推薦8款夏季精油讓你清新自然涼、遠離蚊蟲煩憂
夏天，是一個炎熱、心情起伏不定的季節，只要一出門就得面對柏油路的熱氣、汽機車廢氣等，整個就讓人頭暈腦漲，接下來可能就汗流浹背、身體黏答答的，心情總是沒辨法得到一片安靜，這時候『精油』絕對是身心靈平靜的最佳好幫手！
或許你會覺得身體已讓夏天逼出油膩感，再使用如此油膩的『精油』，是否會讓身體更為不舒服呢？實際上『精油』不是油 ，精油是從植物花、葉、莖、根或果實中萃取出來的精華，是因為其特性為高流動性的液態質地，所以被稱作油，但跟我們一般認為的植物油，是大不相同的，因此夏天使用精油，對一般的日常生活是很有幫助的。
除此之外，夏季也是享受戶外活動季節，尤其適合到山裡避暑踏青，但蚊蟲的叮咬可能成為我們的夏季困擾。蚊蟲叮咬不僅引起搔癢和不適，還可能傳播疾病。然而，你不必依賴傳統的防蚊產品，因為精油是一種天然而有效的防蚊方法，所以我們也會介紹薦一些夏季防蚊的精油，讓你能夠遠離蚊蟲的煩擾，同時享受舒適的夏季戶外活動。
如果你是精油初學者，可先看看這篇：
新手入門必看！芳香精油用法/精油功效/精油種類大補帖
以下介紹8款適合夏季使用的精油 ，分為消暑精油和防蚊、修護精油，讓燥熱的天氣和蚊蟲的叮咬，不再是你夏日的困擾！
8種適合夏天精油推薦
夏天消暑清涼精油/ 綠薄荷精油
眾多薄荷中，綠薄荷是最溫和且適合大人、小孩與長輩，氣味清涼又帶點微甜，能清涼舒緩夏日頭暈腦漲的昏沉感、提振低迷情緒，幫助思緒集中。
夏天消暑清涼精油/迷迭香精油
清涼具穿透力的青草香氣可以帶來清涼的感覺，有助於消除夏季的燥熱和不適感。後味帶有木質草本味，搭配薄荷使用可以幫助冷靜集中精神，提升精神狀態。
夏天消暑清涼精油/檸檬精油
清新、明亮和鮮明的香氣，讓人感到清新舒適，這種香氣能夠提升人的心情並帶來活力，幫助思緒的澄清。
夏天消暑清涼精油/潔淨呼吸 複方精油
檸檬果香融合草本氣息，加上茶樹、薄荷和萊姆的清新香氣，淨化空氣的同時，也能幫助釐清思考脈絡，而基調的癒創木、安息香具有沉穩安定的特性，能幫助快速果斷地作出決策。
夏天防蚊精油/檸檬香茅精油
檸檬香茅精油濃烈帶點刺鼻的檸檬香氣，富含最主要驅蟲的成分之一檸檬醛，其特殊的氣味非常適合用來驅除蚊蟲，也被農委會證實是具有驅蟲功效。
夏天防蚊精油/玫瑰天竺葵精油
玫瑰天竺葵精油具有芳香迷人的香氣，這種香氣對蚊子和其他昆蟲來說相當濃烈且不受歡迎。尤其蚊子對玫瑰天竺葵的香氣敏感，它們會避免接近發出這種香氣的區域，所以可以減少蚊子的侵擾。
夏天防蚊精油/廣藿香精油
可以幫助氣味的續航力增強 ，廣藿香在過往的歷史中也是被用來保護文件、織品，在長期運輸中，不受害蟲影響的氣味。
夏天防蚊精油/茶樹精油
茶樹精油含有多種有效的驅蚊成分，其中最主要的是萜烯類化合物，如α-蒎烯（alpha-terpineol）和γ-蒎烯（gamma-terpinene）。這些成分對蚊子具有驅避作用，可以減少叮咬和蚊子的侵擾。同時，茶樹精油也可以減輕蚊子叮咬後的炎症反應，舒緩發痒和紅腫。
舒緩蚊蟲叮咬精油/真正薰衣草精油
真正薰衣草精油因成分特性，可以舒緩被蚊蟲叮咬後的紅腫、搔癢等不適感，其香氣又可以使人減輕煩躁並感到放鬆和寧靜。
精油能提供心情上的愉悅與涼爽外，還有以下妙用喔！
夏天空氣品質時常達到紫曝狀況，所以出門口罩總不離身，而隨之而來的就是悶、熱，這時只要將2滴精油滴在香氛貼片，並貼在口罩上，就可以瞬間感受到清涼感，精神也為之一振喔！若是開車則可以將精油裝在滾珠瓶，需要時拿出來使用，隨時涼爽、提振精神喔！
※夏天天氣炎熱，記得不要把精油放置在機車置物箱或車內，以避免危險發生！
精油運用層面甚廣，每一種精油也有其獨特的作用，如果可以好好運用在我們的生活中，那生活將充滿活力與樂趣。
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